ルートチャクラのバランス
ルートチャクラは、個人的な人生の喜びと活力・健康、
大地との繋がり、基本的な信頼を表します。
大地と繋がり世の中に自分の居場所を見つけられる、そんな安定感を感じている人は
ルートチャクラのバランスの良い人です。
目標を定めた行動によって、物質的な安定と成功につなげていくことができます。
（現実創造！これ大事ですよね）
また いずれのチャクラも活発すぎたり、滞っていると生きる上で問題が生じます。
活発すぎた場合・・・いじめる。実質主義に傾きすぎる。自己中心的。肉体を酷使する。
滞っている場合・・・情緒に豊かさがない。自尊心が低い。自滅的な行為。恐れる。
いずれの場合も、小さな出来事にも敵意や怖れを感じ、自分が歓迎されていないと感じてしまいます。
このチャクラの形成期間は０歳～７歳なので、育つ環境の”あたたかさ・安心”はとても重要なことですね。
ルートチャクラのトピック
身体的・・・背骨の基底部 両足 腸 免疫系 腎臓 神経 副腎
精神的・・・大地に根付く 責任 自己主張 生存能力 人生の喜び 目標を達成するための行動 基本的な信頼 社会的接触 物質的安全性
ルートチャクラ チェック
基盤のチャクラには、多かれ少なかれ生まれ育った環境での傷があるかもしれません。
傷ついた幼いあなたの思いが、ふとしたことで蘇り、現在起こっている出来事に
幼い頃の不快な思いを繰り返さないよう対処してしまいます。
そうして たとえば「自分はここには必要のない人間なんだ」と言う思いが
こわれたスピーカーから繰り返し繰り返し再生され、自己肯定感が
どんどん低くなっていきます。
何を隠そう私の傷です(笑)
無意識にその傷を人から隠し、自分も気づかないフリをし、取り繕って生きる。
この世は、辛く楽しくないものになってしまいます。
幼い傷ついた自分・インナーチャイルドは、あなたから無条件の愛が注がれることを切望しています。
こんなお思いがあなたの中にありませんか？
◆自分は～にはふさわしくない
◆何をしても納得がいかず、満たされない
◆この場所は私にとって安全ではない
◆疑い深く、人の悪いところを見てしまう
◆充分なものがなく、必要なものを自分で得ることができない
◆世の中は信用できない
◆私には～に対処する能力がない
◆おどおどしている
◆被害者意識をもってしまう （～のせいで）
◆私は誰からもサポートされない
自分で癒すことができます
どうでしたか？
何か思い当たることはありましたか？
何か”いたい”ところはありませんでしたか？
それがあなたのインナーチャイルドが、あなたの無条件の愛の光を注いでほしい場所です。
たとえば
「私は誰からもサポートされない」とインナーチャイルドが、泣きながら一人すねているのを見つけたら、
「大丈夫だよ～。私がいるよ。顔をあげて私を見て。私を信じて。」
「全力で助けるよ。サポートするよ。」
「心細かったね。」「もう大丈夫だよ。」
「よくがんばったね」
「♥」「♡」「💛」
と心の底から、その孤独な思いをそのまま受け入れ、あなたの無条件の愛の光で抱きしめてあげてください。
何度も何度も繰り返し、あなたの愛・思いやりを贈ってあげてください。
その子の気が済むまで。
そうしてその子が笑顔になったとき、あなたは今よりもっと自由と安心感を感じていることでしょう。
ポイントは自分が一番グッとくる言葉を贈ることです。
私なら「心細かったねぇ」でしょうか。
”わかってもらえた”、そんな感動に震えそうです。
ふたつめのポイントは、もし幼いあなたの傷がうずく場所をあなたの身体の中に見つけたとき、
その場所を慈愛を込めて、その子が求めるように撫でてあげてください。
（あかん💦 書いてて泣けてきた）
スピリチュアル・ライフコーチングでは、この基盤となる部分に先ずはスポットをあて
丁寧に癒していきます。
ルートチャクラは人生の基盤となる大事なチャクラです。
次回もまた、ルートチャクラを盛り上げる(笑)方法を書いていきます。
読んで頂いてありがとうございました。
今夜あなたのインナーチャイルドと出会えますように☆彡
Link Spirit 睦世
コメント